2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1635 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 255.13g.
아침 식사: Porridge. 저녁 식사: Brown Rice, Potato Salad Side Dish , McCain Country Crop, Beef Stew, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Albany Brown Bread, Margarine, Coffee with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Biscuit. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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