2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1617 kcal
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지방: 79.63g | 단백질: 68.73g | 탄수화물: 154.05g.
아침 식사: Fol Epi Classic Hauchfein, Wasa Vollkorn, Tomaten, Butter, Prosciutto, Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Semmel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Brot, Topfenaufstrich Liptauer Art, Bratl Schinken, Jausenspeck, Wiener Wurst, Käse. 저녁 식사: Saftschorle, Knorr Knoblauch Cremesuppe mit Knusper-Croutons, Kaffee mit Milch. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Saftschorle. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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