2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
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1165 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 65.24g.
아침 식사: Trader Joe's Macadamia, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Alpro Hafermilch , Dennree Brokkoli, Kunella Feinkost Walnußöl, Egg. 점심 식사: Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Butter , Edeka Supersweet Mais , Aldi Kohlrabi, Clasen Bio Tomaten, Red Table Wine . 저녁 식사: Pine Nuts (Pignolias), Alnatura Kürbis Kerne, Kühne Gurken, Lidl Eisbergsalat, Aldi Kohlrabi, Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Chavroux Ziegenfrischkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, REWE Bio Natur-Tofu. 간식/기타: Oat King Brazil Nut , Alnatura Haferdrink. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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