seppi422님의 저널, 2020년 07월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
3135 kcal 지방: 171.35g | 단백질: 183.93g | 탄수화물: 193.67g.   아침 식사:  Emmentaler, Parma Parmaschinken, Famila Laugendreieck,  Erdbeeren,  Plattpfirsich, Followfish Bio-Lachs, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung,  Ciabatta. 점심 식사: Parma Parmaschinken,  Johannisbeerkuchen. 저녁 식사: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gazi Grillkäse, Metzger Rinderbraten Mager, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Lammhaxe, Bratwurst,  Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Natur, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle. 간식/기타: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Lillet Lillet Blanc, Schweppes Russian Wild Berry, Lindt Lindor Milch Kugeln. 더보기

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댓글 
Bei mir war es umgekehrt😂 
2020년 07월 5일 작성이: missbutterfly1968

     
 

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