oxy_smirnova님의 저널, 2020년 07월 5일

Сегодняпроснулась утром со светлой головой и приливом сил. Легкость во всем теле. Нет раздрожительности, беспокойста.Тренировка прошла легче, чем обычно.Кетогрипп отступил. Иду к своему идеальному и здоровому телу. Всем желаю прекрасного дня и настроения.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
1343 kcal 지방: 107.55g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 22.70g.   아침 식사: Nutiva Семена Чиа,  Тыквенные Семечки, Nutiva Кокосовое Масло, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%,  Зеленый Листовой Салат,  Руккола, Авокадо Авокадо,  Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Помидорка Томатная Паста,  Тыквенные Семечки,  Зеленый Листовой Салат, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Nutiva Кокосовое Масло,  Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Крымская Коровка Брынза Болгарская. 더보기
1768 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


oxy_smirnova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유