|
👉Средний вес недели 102.54
Потеря веса 1.08😍
Добавила в рацион протеин (пробный набор с разными вкусами). Брала побаловаться, а получается очень крутой перекус.
Выбираю свадебное платье.. как же сложно на больших людей найти что-то интересное. 7.07 первая примерка, посмотрим. Ещё и днюха будет в этот день. И шоколадный торт в одно моё лицо😁 месяц уже мечтаю. Весь.
|
101.9 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
|
1933 kcal
|
지방: 51.67g | 단백질: 101.99g | 탄수화물: 269.93g.
아침 식사: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Черешня, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%. 점심 식사: Pro DOZA Протеин, Авида Молоко 2,5%, Чистая Линия Щербет Смородина, Белая Береза Пломбир Шоколадный со Сгущенным Молоком, Помидоры, Говядина Тушеная. 저녁 식사: Pro DOZA Протеин, Авида Молоко 2,5%, Банан. 간식/기타: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|