2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
|
1516 kcal
|
지방: 48.22g | 단백질: 119.50g | 탄수화물: 150.31g.
아침 식사: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Наш Урбеч Урбеч из Кешью, Alpro Кокосовое Молоко. 점심 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Спагетти #3, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ARO Полосатый Тунец, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Клубника, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Йогурт Клубника, Сахар, Клубника. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Boombar Protein Pancake Малина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Тяжин Молоко 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sanya.ponomareva.4님의 체중기록
|