2020년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 5일:
|
2118 kcal
|
지방: 147.01g | 단백질: 148.11g | 탄수화물: 44.69g.
아침 식사: Ежевика, Молочная Сказка Сливки 10%, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой Российский, Алтай Хлеб Хе из Спаржи, Желудки в Сметане. 점심 식사: Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Салат Греческий , Бекон, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Белый Замок Сметана 20%, Biovin Арахисовая Паста, Коровкино Творог 2%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|