malpa88님의 저널, 2020년 07월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
1038 kcal 지방: 33.74g | 단백질: 59.94g | 탄수화물: 136.18g.   아침 식사: DM Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Leitungswasser,  Möhren,  Plattpfirsich,  Banane. 점심 식사: Aldi Kochschinken. 저녁 식사: REWE Porree, Lidl Hähnchenbrust,  Rote Paprika,  Möhren,  Brokkoli, DM Bio Sesam Ungeschält, DM Bio Tahin Sesammus. 간식/기타: Mister Choc Bellona Haselnuss, Karli Kugelblitz Orangen Drink. 더보기
2752 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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