2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1194 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 146.17g.
아침 식사: Чай с Молоком, Колбаса, Клубника, Творог 5%. 점심 식사: Чай с Молоком, Ашан Пирожок с Яйцом и Луком. 저녁 식사: Ашан Пирожок с Яйцом и Луком. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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