사이거님의 저널, 2020년 07월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
1721 kcal 지방: 78.67g | 단백질: 92.02g | 탄수화물: 174.08g.   점심 식사: 한솥 치킨마요덮밥, 아몬드멸치볶음, 부추무침, 된장찌개. 저녁 식사: 김치, 떡갈비, 콩나물국밥. 간식/기타: 제스프리 그린키위, 아보카도, Fresh Yoghurt, Nitro Tech. 더보기
2713 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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