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Einen schönen Samstag Morgen wünsche ich. 😊
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137 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 42.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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588 kcal
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지방: 14.20g | 단백질: 75.26g | 탄수화물: 39.29g.
아침 식사: Linessa Fruchtjoghurt Erdbeere, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97. 점심 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Knorr Kürbiscreme Suppe. 저녁 식사: Knorr Spargelcreme Suppe, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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 댓글
Wie gehts Dir? Alles soweit ok. 🙋🏻♀️
2020년 07월 4일 작성이: Sabi1965
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Dir auch einen schönen Samstag 🙋♀️
2020년 07월 4일 작성이: Franzi 55
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Hallo Ihr lieben.
Soweit gehts mir gut.
Fast sogar zu gut.
Es ist alles Dicht. Mich wundert es nur das ich keine Probleme mit Essen und trinken habe.
Mache mit dem Essen halt schluss wenn ich merke das ich satt bin.
Und mehr als 150ml geht nicht beim Essen. Beim trinken geht so 200ml verteilt auf 1/2 stunde.
2020년 07월 4일 작성이: hrldfischer
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Das ist schon ein mega Eingriff, ich hoffe alles wird gut und du fühlst dich wohl 😊
2020년 07월 4일 작성이: Sabi1965
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