2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1415 kcal
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지방: 52.65g | 단백질: 67.40g | 탄수화물: 170.97g.
아침 식사: St. Dalfour Черничный Джем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ПП Оладьи. 점심 식사: Интелл Финики, St. Dalfour Апельсиновый Джем , Уха. 저녁 식사: Селедка под Шубой, Окей Пюре Картофельное Гарнир, Окей Котлета Рыбная. 간식/기타: Персики, Alpro Bio Soya Original, Ягоды, Дыня, Orion Choco Chip. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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