2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1599 kcal
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지방: 73.86g | 단백질: 83.11g | 탄수화물: 152.53g.
아침 식사: Nestlé Meritene Gusto Cioccolato, Caffè Istantaneo (in Polvere), Caffè Espresso, Sapore di Sole Crema di Cocco. 점심 식사: Zucchine Ripiene, Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Uovo Sodo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cavolo Cappuccio. 저녁 식사: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Sammontana Cornetto Baby Panna, Costolette di Maiale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Salsiccia di Maiale, Picanha. 간식/기타: Crownfield Barretta Muesli Peanut, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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