2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1357 kcal
|
지방: 56.66g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Polezzno Спирулина, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Большевик Медвежонок Барни, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Good Food Грецкий Орех, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Coral Club Спирулина, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 간식/기타: Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|