2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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2205 kcal
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지방: 47.83g | 단백질: 163.12g | 탄수화물: 266.33g.
아침 식사: Prozis Oatmeal Nutchoc, Vitamina C, Conad Noci Sgusciate, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Tibiona Albume in Polvere. 점심 식사: Zucchine, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Petto di Pollo, Carne, Orogel Broccoli a Rosette, Patate (Buccia, Salate, Bollite). 간식/기타: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Vivo Meglio Gallette di Riso, Hero Miele, Hero Miele, Pane Secco, Prozis Oat Flakes 100% Natural, Vitalibre Confettura Extra Light di Albicocche, Prozis Peanut Butter, Tibiona Albume in Polvere, Land Latte Alta Digeribilità. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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