다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1324 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 192.13g.
아침 식사: Tempe Mendoan, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Mie Ayam. 간식/기타: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Cimory Yogurt Drink Lychee, Chia Seed, Buah Pir. 더보기
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1666 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글
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