2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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794 kcal
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지방: 20.58g | 단백질: 37.22g | 탄수화물: 119.77g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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