2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
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1888 kcal
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지방: 83.47g | 단백질: 200.15g | 탄수화물: 40.73g.
아침 식사: Stastnik Käsewurst, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Getoastetes 100% Vollkornbrot, Gebackene oder Gekochte Forelle. 저녁 식사: Gebackene oder Gekochte Forelle. 간식/기타: Prosecco, Bahlsen Messino Vollmilch, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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