2020년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 4일:
|
1060 kcal
|
지방: 36.84g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 111.31g.
아침 식사: Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, M&M's Криспи, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Любятово Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Чай, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Мраморный, Планета Витаминов Мексиканский Салат. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Milk Toast, Санта Бремор Криль, Елизавета Хлеб Вафельный, Горбуша, Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. 간식/기타: Чай, FITKIT Protein Cookie Mint Ice Cream. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|