danishred님의 저널, 2020년 07월 3일

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1195 kcal

지방: 53.63g | 단백질: 31.59g | 탄수화물: 145.05g. 아침 식사: Asda Duo Chocolate Spread, Warburtons Crumpet, Coffee with Sugar. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Tomato Sauce , White Bread, Tesco Caesar Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Soft Boiled Egg, Waitrose Grated Mozzarella Cheese, Caesar Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 간식/기타: Sweet Rice with Honey. 더보기

1437 kcal

운동: 요리 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 12 시간, 스탠딩 - 30 분, 휴식 - 2 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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My 'pizza' with vegetables 👍🏼 it's a good way to control the size and the amount of pizza we usually eat. With this bread pizza we can just do 1 or 2 slices of bread and it tastes like PIZZA!!! 😲

2020년 07월 3일 작성이: danishred


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