|
Ура, наконец то 63! Что то очень медленно двигаемся. Надеюсь, на море дело пойдет быстрее. На данный момент талия-77, верх живота-90, бедра-92. Приеду, проверю показания.
|
63 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
616 kcal
|
지방: 25.46g | 단백질: 18.56g | 탄수화물: 78.49g.
점심 식사: Хлеб Черный, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Рогачев Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). 저녁 식사: Ермолино Вареники с Творогом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|