2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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856 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 64.94g.
아침 식사: Milsani L-Casei, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Calabacín, Huevo Cocido. 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa, El Cultivador Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Consum Gazpacho Suave. 간식/기타: Dolce Gusto Espresso Intenso, Mermelada, Pan Blanco. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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