Wasn’t too on track this week so I didn’t expect to lose any weight ! Most importantly I didn’t gain anything 😅
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95.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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981 kcal
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지방: 32.37g | 단백질: 45.12g | 탄수화물: 128.55g.
아침 식사: Orange, Lowfat Plain Yoghurt. 점심 식사: Brown and Wild Rice, Onions , Tomatoes, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. 저녁 식사: Mushrooms , Cheddar Cheese , Woolworths Brown Bread. 간식/기타: Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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