idaneeta님의 저널, 2010년 10월 27일

2010년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

98.9 kg 지금까지 감소한: 5.0 kg. 남은양: 17.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 27일:

342 kcal

지방: 12.30g | 단백질: 27.07g | 탄수화물: 35.24g. 아침 식사: soft wheat bread, ham. 점심 식사: cornbread, ham. 간식/기타: diet rite pure zero. 더보기

2964 kcal

운동: 운전 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 11 분, 휴식 - 8 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중


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idaneeta님의 체중기록