2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1742 kcal
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지방: 53.36g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 224.03g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate. 점심 식사: Helado de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Patatas, Pan Blanco. 저녁 식사: Mahou 5 Estrellas, Chef Select Pizza Fresca Barbacoa. 간식/기타: Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Maíz Frito Gigante. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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