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Das ist echt fies! Essen war eigentlich ok zum Abnehmen, Sport habe ich auch gemacht, nur leider kamen mir in dieser Woche 3 Aperitivo Rosato Sprizz 🍹🍹🍹in die Quere. Ich vermute, dass es daran liegt 😉 Na trotzdem wünsche ich uns Allen einen schönen Tag ☀️🌸🙋🏼♀️
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90.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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2159 kcal
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지방: 61.47g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 221.08g.
아침 식사: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Olivenöl, Ei, Mestemacher Pumpernickel (38g). 점심 식사: Marmelade, TiP Lachsschinken Classic, Brunch Blütenhonig , Goldähren Vollkorn Sandwich, Le Coq De France Finesse Kräuter der Provence, Mestemacher Pumpernickel (38g). 저녁 식사: Schokolade, Planters Punch, Gemüsecurry, Lambertz American Cookie, Aperol Spritz, Reis (Gekocht). 더보기
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2762 kcal
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운동:
골프 (도보) - 1 시간 30 분, 심장 (Cardio) - 15 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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