|
Утро. Омлет из одного яйца и сметаны. Шпинат. Стручковая фасоль (о которой я не знала, что ее можно на кето). Кофе с соевым молоком (потому что только оно без сахара). Всего по-немногу, а живот полон. Ура. Вес не пишу, потому что отекла от соленого.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
1150 kcal
|
지방: 87.91g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 25.07g.
아침 식사: Alpenrose Сметана 20%, Яйцо, Dream&Joya Напиток Соевый с Кальцием Soya Barista, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Оливковое Масло, Floriol Льняное Масло Холодной Выжимки. 점심 식사: Салат Айсберг, Floriol Льняное Масло Холодной Выжимки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара со Стевией, Francis Майонез Провансаль, Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Balsnack OSSI Свиные Шкварки со Вкусом Горчицы, Alpenrose Сметана 20%. 더보기
|
|