2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1592 kcal
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지방: 49.84g | 단백질: 84.26g | 탄수화물: 207.69g.
아침 식사: Алексеевское Сгущенка, Запеканка 02 07. 점심 식사: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Люди Любят Хлеб Гречишный, Рис с овощами и курой 01.07. 저녁 식사: Кофе Латте, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. 간식/기타: Голубика. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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