2020년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1407 kcal
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지방: 72.32g | 단백질: 108.38g | 탄수화물: 82.98g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Абрикос, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Реми Помидоры Красные, Масло Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ближние Горки Колбаса Краковская , Черешня. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. 더보기
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안정된 체중
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