2013년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 30일:
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1048 kcal
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지방: 40.40g | 단백질: 38.43g | 탄수화물: 135.47g.
아침 식사: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado em Pó, Sentir Bem Cookies Baunilha com Gotas de Chocolate Light. 점심 식사: Avelã, Suco Caju Suco Fruta Caju, Carne de Vaca Assada, Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Tutu de Feijão, Dobradinha. 간식/기타: Manteiga (com Sal), Pão de Leite, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Goiaba, Brigadeiro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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