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turun seiprit iprit is better than gak turun sm skali 😅😅😅
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50.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
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1174 kcal
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지방: 40.95g | 단백질: 44.88g | 탄수화물: 155.96g.
아침 식사: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tape Singkong, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Daun Bawang, Dada Ayam, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Cap Cay Kuah. 저녁 식사: Nissin Mikuya Ramen Rasa Kaldu Ayam Ala Jepang. 간식/기타: Kue Semprong. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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