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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1889 kcal
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지방: 75.05g | 단백질: 104.75g | 탄수화물: 200.02g.
아침 식사: Pizza Hut BBQ Chicken Wings (7), Spinach , Coffee, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Egg. 점심 식사: By Sainsbury's Red Lentil Penne, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Apples , Lindt 90% Dark Chocolate, Bananas . 간식/기타: Aasani Raw Almonds, Pizza Hut Chicken Delight Pizzetta, Sainsbury's Ready Rolled Light Puff Pastry. 더보기
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1652 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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