эмм
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 3일:
|
930 kcal
|
지방: 32.69g | 단백질: 19.73g | 탄수화물: 140.32g.
아침 식사: Чай, Campina Напиток Йогуртный "Нежный", Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 점심 식사: Мир Орехов Ореховый Микс, Кофе, Яшкино Крекер с Сыром. 저녁 식사: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Даурия Колбаса Молочная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Криль, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Fruit-Tella Fruit Kiss. 간식/기타: Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|