marlhern님의 저널, 2020년 07월 2일

Claras de huevo
Pan de molde
Espinacas
Paco de jamon curado
Té cola de caballo

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
1280 kcal 지방: 25.84g | 단백질: 151.28g | 탄수화물: 111.52g.   아침 식사: Hacendado Espinacas Frescas,  Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사:  Mangos,  Ciruela,  Quinoa (Cocida),  Atún. 저녁 식사: Espuña Paleta Curada, Espuña Paleta Curada,  Pan Blanco,  Espinacas,  Clara de Huevo. 간식/기타:  Whey Protein,  Whey Protein. 더보기

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