tanika21님의 저널, 2020년 07월 2일

Wrap pizza !❤️

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:

955 kcal

지방: 27.24g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 139.46g. 아침 식사: Oranges , Woolworths Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Onions , Fry's Vegetarian Traditional Sausages, Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Tomato Puree. 저녁 식사: Tomato Puree, Woolworths Sweet Paprika Sausage, Mozzarella Cheese, Mexicorn Wholegrain Tortilla Wrap. 간식/기타: Oatmeal Biscuits , Air Popped White Popcorn . 더보기

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How did this turn out? And how many calories?

2020년 07월 2일 작성이: niiq12

It turned out amazing and was around 350 calories !

2020년 07월 3일 작성이: tanika21

How is it so little? :O My wraps itself are 220 calories each... then you have the cheese and sausages that are quite high in calories. I tried to work out calories for a homemade pizza and couldn't get it below 700 calories hahaha

2020년 07월 3일 작성이: niiq12

Well I use the mexicorn wraps that are 40g which works out to about 124 calories and I used 30g of mozzarella that is about 90ish calories and 39g of the sausage which I think was about 120ish calories and 60g of tomato purée which is probably 20ish calories 😬

2020년 07월 3일 작성이: tanika21

Yeah my wraps are 65g so a bit bigger. I'll try it out :) thanx

2020년 07월 3일 작성이: niiq12


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