2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2036 kcal
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지방: 98.86g | 단백질: 89.55g | 탄수화물: 204.06g.
아침 식사: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, FitNut Fıstık Ezmesi, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Süt. 점심 식사: Etli Patates, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. 간식/기타: Gold Fıstık Ezmesi, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Proteinocean Vegan Gainer Çilek, Fındık, Badem, Ceviz. 더보기
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안정된 체중
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