|
Тортик на дефиците, потому что могу себе позволить😌
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1822 kcal
|
지방: 72.78g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 195.05g.
아침 식사: Натуральное Хозяйство Молоко 3,2%, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Натуральное Хозяйство Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 점심 식사: Натуральное Хозяйство Молоко 3,2%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Блинчики Неженка, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Лента Макароны Спираль, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . 저녁 식사: Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Какао, Ашан Булочка с Кунжутом, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Шашлык Куриный. 간식/기타: Натуральное Хозяйство Молоко 3,2%, Кофе, Mirel Торт Наполеон Классический. 더보기
|
|
1838 kcal
|
운동:
Бег - 1 시간, Тренажерный зал - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|