jaquemiyamoto님의 저널, 2020년 07월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
1784 kcal 지방: 112.49g | 단백질: 64.64g | 탄수화물: 116.93g.   아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jasmine Gergelim Branco Natural, Brasfrut Polpa de Maracujá, a tal da Castanha Caju + Coco , Casa Mineira Chipa,  Limão,  Canela,  Óleo de Coco, Nespresso Café, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Atalaia Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Quinta de Jugais Geleia Abóbora com Noz, Cozinha da Jaque Bolo de Pamonha, Cozinha da Jaque Caponata de Abobrinha,  Tomates, Korin Ovo Orgânico Vermelho . 저녁 식사: Danone Forti Fit, Tirolez Queijo Parmesão, Quinta de Jugais Geleia Abóbora com Noz, Cozinha da Jaque Bolo de Pamonha, Da Terrinha Tapioca, Tomates, Campo Belo Pimenta Biquinho,  Abacate. 간식/기타:  Coco. 더보기

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