2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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579 kcal
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지방: 14.80g | 단백질: 45.29g | 탄수화물: 63.92g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 저녁 식사: Caldo Verde, Beterrabas, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Sol Gelatina de Uva. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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