2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1100 kcal
|
지방: 61.33g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 65.98g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перекресток Огурцы Малосольные, Суп Гороховый с Копчёным Рёбрами . 저녁 식사: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Клубника, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Индейка, Запеченая в Фольге под Соевым Соусом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|