ratna mutmainah님의 저널, 2020년 07월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
1324 kcal 지방: 17.78g | 단백질: 59.13g | 탄수화물: 239.08g.   아침 식사: Quaker Quick Cooking Oatmeal. 점심 식사:  Mixed Vegetables (Frozen) , SuperIndo Beras Merah. 저녁 식사:  Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms),  Chicken Breast, SuperIndo Beras Merah. 간식/기타:  Apple. 더보기

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댓글 
Ini makan siang ku. dalam 1 minggu aku udh turun 2kg🥰 
2020년 07월 2일 작성이: ratna mutmainah

     
 

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