edwardlo0713님의 저널, 2020년 07월 2일

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:

2167 kcal

지방: 123.64g | 단백질: 99.12g | 탄수화물: 161.79g. 점심 식사: 藤原豆腐店無糖豆漿, 全脂牛奶, 水煮蛋, 水餃. 저녁 식사: 湯, 煎蛋, 月亮蝦餅, 豬肉炒飯. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 더보기

1833 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분. 더보기

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