2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
1124 kcal
|
지방: 49.60g | 단백질: 48.26g | 탄수화물: 126.64g.
아침 식사: Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Silk Oat Yeah Oatmilk Creamer. 점심 식사: Creamy Tuscan Pasta Salad. 간식/기타: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Go Raw Sprouted Sunflower Seeds, Wal-Mart Fresh Pineapple, Hatch Chile Hummus, Cucumber (Peeled), Bell Peppers. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|