2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
2244 kcal
|
지방: 106.80g | 단백질: 92.15g | 탄수화물: 231.88g.
아침 식사: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Авокадо Авокадо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Здравник Цикорий Растворимый, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. 점심 식사: Ризык Лепёшка Узбекская, Картофельное Пюре, Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Приготовленная Морковь, Сыр Голландский, Кабачок Гриль, Куриная Печень. 저녁 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Здравник Цикорий Растворимый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Геркулес Хлеб Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красные Помидоры, Яичница, Банан, Орехи Кешью, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Творог 5%, Печеное Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 간식/기타: Орехи Кешью, Черешня, Можгасыр Йогурт Диетический, Здравник Цикорий Растворимый. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|