Çok üzgünüm , krize girdiğim cips paketinin sonucu 500 gram
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2022 kcal
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지방: 106.93g | 단백질: 87.79g | 탄수화물: 186.48g.
아침 식사: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Yumurta (Bütün). 점심 식사: Dut, Kayısı. 저녁 식사: Köfte, Mantı. 간식/기타: Antep Fıstığı, Ülker Sütlü Çikolata. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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