tha syafril님의 저널, 2020년 07월 2일

surplus lagi 😅😅😅 hari ini me time, keluar sendiri, makannya asli gak kekontrol 😅😅😅
55 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 10 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
1985 kcal 지방: 84.29g | 단백질: 82.10g | 탄수화물: 234.28g.   아침 식사: Mangga. 점심 식사: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Ketupat, Sate Ayam, Fiesta Chiken Tofu, McDonald's Ice Cream Cone, Es Krim. 간식/기타: Bengkoang, Kuning Telur, Jagung dengan Mentega. 더보기
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