2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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1200 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 64.45g | 탄수화물: 178.32g.
아침 식사: らくれん メイファーム生乳ヨーグルト, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, スジャータ コーンポタージュ, マルエツ 水菜と千切り野菜のサラダ. 점심 식사: カレイの煮付け, セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 丸美屋食品 プルコギ春雨, ご飯. 간식/기타: セブンイレブン あたりめ (24g), グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, たらみ どっさりみかんゼリー, チョコ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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