2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
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2195 kcal
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지방: 139.36g | 단백질: 120.39g | 탄수화물: 118.47g.
아침 식사: Woolworths Seasonal Fruit Salad. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Cottage Cheese (Nonfat) , Cucumber (with Peel) , Bakali Rice Cakes. 저녁 식사: Ocean Basket Seafood Platter For One. 간식/기타: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Simba Cheddar Chips, Doritos Cheese Supreme. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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