2020년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 2일:
|
2326 kcal
|
지방: 118.35g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 251.62g.
아침 식사: ВкусВилл Подушечки с Молочной Начинкой , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, ВкусВилл Ряженка 4%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 점심 식사: Coffee Like Капучино (400мл), Pita's Фирменная Шаверма (Большая). 저녁 식사: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . 간식/기타: Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|